Artikel mit dem Tag "gesundheit"



Alkoholfreies Bier wird uns als gesund verkauft, weil es isotonische Eigenschaften habe und gerade nach dem Sport gesund sei. Aber was macht es, wenn wir abnehmen wollen ?
Bio oder nicht Bio
Die Meinungen gehen stark auseinander ... hier eine Entscheidungshilfe ...

Tee ist ein wunderbares und gesundes Getränk - aber ist es auch noch gesund und hilft beim Abnehmen, wenn wir zuviel davon trinken ?
Sie wollen endlich abnehmen und für immer schlank und gesund sein. Wieder beginnen Sie eine Diät bzw. Ernährungsumstellung um ans Ziel zu kommen. Voller Begeisterung fangen Sie an, aber schon bald fällt Sie der innere Schweinehund an und zerstört die anfänglichen Erfolge wieder. Damit Sie jetzt nicht frustriert aufgeben, ist es genau an diesem Punkt wichtig die richtige Motivation zu finden, um die nötigen Schritte in Richtung Wunschgewicht weitermachen zu können. Mit diesen 7 Tipps...

Kurzzeit-Coaching
Wenn das Abnehmen nicht funktionieren will obwohl Sie alles „richtig“ machen. Kennen Sie das – eine Freundin hat mit einer neuen Diät in 2 Wochen ganze 7 Kilo abgenommen und siehteinfach klasse aus. Die Wunderdiät wollen Sie natürlich auch sofort ausprobieren und kaufen sich gleich das Buch dazu. Sie beginnen mit der neuen Ernährung und steigen jeden Tag auf die Waage, um die tollen Ergebnisse zu sehen und sind dann frustriert, weil kein Gramm weg gegangen ist. Wie kann das sein ? Bei...
Haben Sie in den letzten Tagen Gedanken wie diese gehabt : "Ich kann das nicht" - "das funktioniert bei mir nicht" - "ich bin zu doof dazu" - "das bringt ja eh nix" usw.? Dann sind Sie kurz davor aufzugeben. ☹ Soviele Menschen geben kurz vor dem Erfolg auf - dabei bräuchten sie nur noch ein bisschen mehr Geduld haben. Einerseits wollen sie schlank werden, andererseits aber nicht genug dafür tun. Hätten wir so gedacht, als wir das Gehen lernten, dann würden wir bis heute noch nicht laufen....

Gesund durch Herbst und Winter
Fit durch den Herbst – die Abwehrkräfte stärken Die Sommerhitze sitzt uns noch in den Gliedern und man hat noch kein richtiges Feeling für den Herbst. Der erste Schnupfen ist schon vorprogrammiert, wenn wir jetzt nicht aufpassen. Die Temperaturen sinken, der Wind fegt kalt um die Ecken und unsere Kleidung will sich noch nicht an den Herbst anpassen. Da kann es jetzt schnell passieren, daß uns eine deftige Erkältung erwischt. Aber das muß nicht sein. Wer seine Abwehrkräfte schon jetzt...
Abnehm-Programm
Wenn Du wirklich ans Ziel gelangen willst, dann brauchst Du einen Wegbegleiter, der Dich auf der Spur hält und begleitet bis zum Schluß ...

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Es geht auch anders - schlank und entspannt durch die Besprechungen ....
Essenspläne - Abnehmen
Nicht jede(r) Abnehmwillige hat die Taschen voller Geld und kann sich die teuersten Lebensmittel leisten. Wie Abnehmen auch mit wenig Geld funktionieren kann, wird hier beschrieben.

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