Wie nervig ist das denn - man ist wirklich brav und macht sogar Sport ... und trotzdem geht kein Gramm runter von den Hüften ...
Darf man nun Avocados essen, wenn man abnehmen will, oder sollte man die eher meiden ?
Für immer schlank - davon träumt doch jeder ... können wir das denn überhaupt erreichen ?
Frühstück - die wichtigste Mahlzeit des Tages und was sie mit dem Abnehmen zu tun hat.
Wenn der Streß mal wieder den ganzen Alltag ausfüllt und schwer macht, dann hört der Eine auf zu essen und der Andere fängt gerade in stressigen Phasen an zu essen.
Wenn man abnehmen will, fängt man automatisch an, sich mit den Kalorien zu beschäftigen und sucht nach Antworten.
Wer hat nicht schon mal mit dem JoJo-Effekt Bekanntschaft gemacht - ein leidiges Thema, das uns oft belastet.
Diät oder Ernährungsumstellung - so finden Sie die Richtige für Ihre Bedürfnisse, die auch funktioniert !
Sie wollen endlich abnehmen und für immer schlank und gesund sein. Wieder beginnen Sie eine Diät bzw. Ernährungsumstellung um ans Ziel zu kommen. Voller Begeisterung fangen Sie an, aber schon bald fällt Sie der innere Schweinehund an und zerstört die anfänglichen Erfolge wieder. Damit Sie jetzt nicht frustriert aufgeben, ist es genau an diesem Punkt wichtig die richtige Motivation zu finden, um die nötigen Schritte in Richtung Wunschgewicht weitermachen zu können. Mit diesen 7 Tipps...
Einen ganzen Monat habe ich in Frankreich verbracht und gelebt bzw. geschlemmt wie Gott in Frankreich. Ja, auch ich habe dabei etwas zugenommen, denn es war einfach zuviel Champagner, Rotwein von Pierre Richard und ganz viele Maccarons - die Franzosen verstehen eben was vom Genuß und haben mich enorm verwöhnt. Nun müssen die paar Kilo wieder runter, damit meine schönen Sommerkleider wieder passen. Ein Glück, daß ich ein gutes Abnehmprogramm zur Hand habe, das "10 Wochen Intensivprogramm...