Haben Sie Geduld und machen Sie mit der Diät/Ernährungsumstellung und dem Sport einfach weiter.
Es gibt zwischendurch Zeiten, wo Ihr Körper entweder daran arbeitet Ihre Gesundheit zu verbessern, dann kann er nicht gleichzeitig abnehmen, oder daß Sie eine Gewichtsstufe erreicht haben, die schwieriger zu unterschreiten ist.
Egal woran es liegt, haben Sie Geduld.
Möchten Sie diese Zeit einbischen verkürzen, dann verzichten Sie zusätzlich zur Diät weitestgehend auf tierisches Fett und reduzieren Sie die Kohlenhydrate auf eine Mahlzeit pro Tag. Wenn nach ca. 4-6 Wochen immer noch nichts weitergeht, dann sollten Sie mal mit einem Ernährungsberater oder Arzt darüber reden.