EBook "So geht Gesundheit"

Die erste Erkältungswelle hat uns schon wieder im Griff und vielleicht auch Ihre Familie schon erreicht. Wenn Sie auch unter den Betroffenen waren, dann ist genau jetzt der perfekte Zeitpunkt der nächsten Erkältung zu entkommen. Damit Ihnen das gelingt, habe ich für Sie das Restart-Programm, welches wir an 14 Tagen im Oktober letzten Jahres hier veröffentlicht haben, zu einem EBook zusammengefasst. So begleiten Sie all die interessanten Informationen und täglichen kleinen Aufgaben, die Sie immer näher an Ihre gute Gesundheit und ein Leben ohne Erkältung heran führen werden, ganz gemütlich zuhause. Sie können diese in Ihrem eigenen Tempo umsetzen und so langsam aber sicher Ihre Gesundheit verbessern und das eine oder andere Pfündchen Speck verlieren.

Ich selber hatte früher gefühlt alle 2 Wochen eine Erkältung, eine schien immer schlimmer als die andere zu sein – es war schrecklich, vor allem weil sie immer in den unpassendsten Momenten auftraten z.B. wenn ich einen Vortrag halten musste. Sie können sich vorstellen, daß das mit voller Nase unangenehm war und sich auch irgendwie lustig angehört hat. Außerdem litt ich zu der Zeit noch unter Rheuma, Reflux und schlimmen Magen-Darm-Beschwerden. Das alles ist aber seit langer Zeit vorbei, denn ich habe das, was ich Ihnen 14 Tage lang schreiben werde, selbst in meinem Leben umgesetzt. Jetzt habe ich so ungefähr alle 3 Jahre eine kleine Erkältung, die nach 2-3 Tagen wieder weg ist und die nur deswegen kommt, weil ich vorher längere Zeit nicht auf meine Gesundheit geachtet habe – und unter Rheuma, Reflux sowie Magen-Darm-Beschwerden habe ich das letzte Mal 2004 gelitten.

Heute gibt es nur noch eines zu sagen : Ich bin gesund !

Was erwartet Sie ?

Mit dem 14 Tage-Programm gebe ich Ihnen jeden Tag wertvolle Informationen rund um Gesundheit und Ernährung, die Sie dabei unterstützen werden Ihre Gesundheit zu verbessern. Die Themen reichen von „innerer Reinigung“ über „Motivation“ zu „gesunde Ernährung-so geht's“ uva. und sind sehr wichtig auf dem Weg zu guter Gesundheit – weil : nur was Sie auch verstehen werden Sie langfristig auch umsetzen können.

Außerdem bekommen Sie jeden Tag eine kleine Aufgabe von mir, welche Sie mit kleinen Mini-Schrittchen ans Ziel führen werden, ohne daß Sie gleich einen Marathon laufen müssen ;-) ... Die täglichen Aufgaben können Sie auch ganz entspannt in wöchentliche Aufgaben verändern, denn so manchem ist es einfach zu schnell jeden Tag wieder etwas zu verändern.

Gegen Ende des EBooks finden Sie auch eine konkrete Anleitung, wie Sie Ihre Gesundheit und nebenbei auch Ihre Figur verbessern können. Dazu werde ich Ihnen auch einen Essensplan zur Verfügung stellen, der Ihrem Körper hilft zu entgiften und zu entschlacken. Mit dieser Ernährung sind Sie dann auf einem ausgewogenen und alltagstauglichen Weg zu guter Gesundheit und schlanker Linie.

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