Biografie

 

Mein ersten Lebensabschnitt lang habe ich fremdbeeinflusst gelebt. Schulbildung, Berufsausbildung und erste Arbeitsstätten waren extrem von meinen Eltern beeinflußt und gingen in eine ganz andere Richtung, als ich es wollte.

Aber damals war ich noch brav - und krank.

Ich litt unter Rheuma und ständigen Erkältungserscheinungen.

Irgendwann wurde die Beeinflussung durch meine Familie, übernommen von verschiedenen Freunden, die alle etwas in mich hinein interpretiert haben, was ich nicht war. Aber leider habe ich immer versucht diesen Interpretationen bzw. Erwartungen gerecht zu werden.

Mit der Zeit wurde ich immer unzufriedener, dicker und kränker.

Nicht nur, daß mein Rheuma immer schlimmer geworden war, sondern daß auch noch extreme Magen-Darm-Probleme hinzu gekommen waren. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute war mir übel, der Magen tat weh und ich konnte viele Lebensmittel nicht mehr essen. Irgendwann litt ich dann auch noch unter Reflux und konnte nur noch mit erhöhtem Oberkörper schlafen. Ständig war ich krank, jeder Tag war körperlich unerträglich und ständig wurde ich fetter.

Bis ein befreundeter Arzt meinte, daß ich mal meinen Magen untersuchen lassen solle (Magenspiegelung), um zu sehen ob evt. ein Tumor vorhanden ist.

Nachdem mehrere nächste Verwandte von mir an Krebs gestorben sind, eine sogar an Magenkrebs, hatte ich enorme Angst vor dem Ergebnis.

Ich habe mich damals nicht untersuchen lassen, sondern begann damit mich mal intensiv mit mir selbst zu beschäftigen.

Als mir bewußt wurde, daß mein Leben bisher komplett fremdbestimmt gewesen war und daß ich krank war, weil ich ständig entgegengesetzt zu meiner Natur und gegen meine eigenen Interessen gelebt habe, begann ich eine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin und arbeitete damit intensiv an meinem Selbstbewußtsein. Allerdings merkte ich bald, daß es nicht reichte, nur an meiner Psyche zu arbeiten, sondern daß mein Körper auch eine Änderung nötig hatte.

Als nächstes habe ich erstmal alle Bücher, die ich in die Finger kriegen konnte, zu den Themen Ernährung und Gesundheit gelesen.

Bis ich zu der Erkenntnis kam, daß ich selbst aktiv werden muß, um ein angenehmes Leben führen zu können. Alles Mögliche, was ich gelesen habe, habe ich an mir selbst ausprobiert. Auch die Sachen und Diäten, von denen ich heute dringend abrate.

Mit der Zeit, nach so einigen Selbstversuchen, hatte ich dann gelernt, wie ich meine Gesundheit verbessern, meinen Körper entlasten und meine Psyche ausgleichen konnte. Es war herrlich mal einen ganzen Tag OHNE Schmerzen verbringen zu können! Das wollte ich seit dem nicht mehr missen.

Seit dem

• plane ich, wann ich was esse oder trinke, bevor ich meinen Tag beginne. Dadurch bin ich immer gut ernährt und mein Schweinehund kommt mir nicht mehr in die Quere. Ich habe nie Hunger und der leckere Duft aus Bäckereien kann mich nicht mehr verführen.
• erlaube ich mir täglich eine kleine Süßigkeit. Im Sommer ist das bei mir eher eine Kugel Eis, im Winter etwas Schokolade. Und inzwischen gibt es viele Tage, an denen ich garnichts Süßes möchte. Weil ich mir nichts verbiete, normalisiert sich die SüßSucht von selbst.
• habe ich manchmal auch Tage, an denen ich mich ausschließlich von FastFood, Kaffee, Süßigkeiten und Alkohol ernähre. z.B. bei Feiern, Geschäftsessen usw.. Diese Tage geniesse ich inzwischen mit gutem Gewissen und mache dann gleich am nächsten Tag einen Obst- oder Gemüsetag, mit dem ich die "schlechte" Ernährung sofort wieder ausgleichen (wieder gut machen) kann.
• haben sich auch andere Dinge bei mir verändert. Nicht nur, daß ich nebenbei inzwischen 30 kg abgenommen habe, daß mein Magen wieder gesund ist und daß mein Rheuma einfach weg ist. Auch Blähungen, Sodbrennen und Reflux haben sich verabschiedet und die Süßgelüste, die bei mir eine regelrechte Sucht auf Süßes waren, sind nicht mehr vorhanden. Meine neue Ernährung ist mir inzwischen zur Gewohnheit geworden, deshalb muß ich auch nicht mehr darüber nachdenken, sondern mache automatisch alles richtig. 

Nachdem ich so tolle Erfolge bei mir selbst feststellen konnte, wollte ich anderen dabei helfen, auch wieder ein schönes Leben haben zu können. Damals wurde mein Schwiegervater gerade ins Krankenhaus eingeliefert, weil er als Diabetiker einen Zucker über 500 hatte. Das hat mich animiert, mich nochmals mehr mit gesunder Ernährung zu beschäftigen. Ich stellte meinem Schwiegervater eine Ernährung zusammen, durch die er nach einigen Wochen schon kein Insulin mehr spritzen musste. Gleichzeitig machte ich verschiedene Ausbildungen zum Ernährungsberater, um noch fundierteres Wissen zu bekommen.

Inzwischen sind schon viele Jahre vergangen, die ich schmerzfrei genießen konnte und in denen ich vielen Menschen helfen konnte, ähnliches zu erleben wie ich.

Und immer noch bin ich gesund und schlank und genieße jede Minute meines Lebens.

Auch auf der psychologischen Ebene habe ich von Anfang an alles an mir selbst ausprobiert, damit ich auch genau erklären kann, wie es funktioniert, sich anfühlt und woran man merkt, daß sich was verändert.

Auch jetzt arbeite ich immernoch täglich an meiner psychologischen Weiterentwicklung und habe immer wieder sehr angenehme Erfahrungen dadurch. Ich kann Dir zeigen, wie Du Deine Lebensqualität ganz einfach mit Hilfe Deiner Gefühle, Gedanken und Deines Verhaltens wieder grenzenlos verbessern kannst.

Ich helfe auch Dir gerne dabei Deine eigenen positiven Erfolge zu erleben.

Termin für Dein schönes Leben