Doris Franke - LifeCoach

Hallo, ich bin Doris Franke

als Coach biete ich Dir Beratung in den Bereichen Ernährung und Psychologie.

Innerhalb der Ernährungsberatung bin ich eher als Vitalcoach tätig, denn ich bin der Meinung, daß Abnehmen nicht krank machen darf, sondern im Gegenteil auch die Gesundheit unterstützen muß. Dein Vorteil dabei ist, daß Du Deine Müdigkeit damit bekämpfen kannst, daß Du viel aktiver wirst und Dich viel wohler in Deiner Haut fühlen wirst. Und Du wirst Dein Vorhaben viel leichter bis zum Schluß durchziehen, weil Deine Gelüste, Deine Sucht jeden Tag weniger wird. 

Dabei wird das Vitalcoaching in der Ernährung perfekt unterstützt durch die Psychologie, was Du besonders im Bereich der Motivation erleben kannst.

Meine Abnehmprogramme funktionieren ganz einfach, also da würde es reichen, wenn Du mein Programm kaufst und es einfach durchziehst. Aber wie Du weißt reicht das nicht um durchzuhalten. Und da kommt die Psychologie ins Spiel. Denn mit vielen Tips, Tricks und kleinen Übungen kannst Du dem lästigen JoJo-Effekt entkommen und wirklich bis zum Wunschgewicht durchhalten. Das schönste für mich ist es immer, wenn meine Klienten es schaffen und sich bei mir bedanken. Im letzten Jahr konnte ich ganze 387 kg abgenommene Kilos innerhalb meiner Beratungen zusammenzählen. Auch beim Zunehmen und innerhalb der Ernährungsumstellung hat sich letztes Jahr wieder viel getan. So konnten wir gemeinsam viele Tabletten wieder absetzen, weil die Blutwerte und der Blutdruck wieder normal waren. Und viele derjenigen, die zunehmen mussten, haben es geschafft dauerhaft an Gewicht zuzulegen ohne einen dicken Bauch zu kriegen und sie haben es geschafft, dem Schwindel und der ungesunden Ernährung zu entkommen. 

In der psychologischen Beratung arbeite ich vorallem im Hier & Jetzt, denn es bringt nicht viel sich andauernd auf vergangene Ereignisse zu konzentrieren, im Gegenteil, durch ständiges Widerkäuen der alten Themen gibst Du diesen viel zu viel Macht über Dich. Deswegen ist es zwar gut, wenn Du mir erzählst, was alles gewesen ist, aber dann arbeite ich mit Dir an Deinem jetzigen Leben. Deswegen nenne ich mich auch LifeCoach, denn ich zeige Dir was das Leben für Dich bereitstellt und wie Du das nutzen kannst bzw. auch bekommen kannst. Deine persönliche Weiterentwicklung ist dabei mein Lieblingsthema, durch das Du schnell Dein schönes Leben entdecken und leben wirst.

Zur Psychologie bin ich gekommen, weil ich selbst heftig mit dem Leben zu kämpfen hatte und weil ich früher extrem fremdbestimmt gelebt habe. Irgendwann wurde mir klar, daß das so nicht weitergehen kann, zumal mein Körper & Geist & Seele extrem darunter gelitten haben und mir dies auch mit Krankheit und Depression zeigten.

Eigentlich habe ich die Ausbildung also erstmal nur für mich selbst gemacht. Und ich konnte soviel bei mir verändern. Es war wahnsinnig aufregend. Und als mir dann auf einmal bewußt wurde, wie schön mein Leben auf einmal war, da wollte ich das anderen Menschen auch zeigen. Deswegen habe ich dann noch weitergelernt und meine professionelle Hilfe als LifeCoach angeboten.

Die Themen meiner Kunden sind:

• Alkohol
• Trauer
• Einsamkeit
• versch. Ängste
• Süchte
• Lebensveränderungen (Trennung, Kündigung, Rente)
• Unsicherheit
• Abhängigkeit
• Depression

und viele mehr.